供应:无限制件
关键词:燕麦酥
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冬日里难免会想要吃点暖心的甜品,暖暖身心。绵密的南瓜泥配上酥脆的燕麦酥,啧啧,可真是冬天里的一把火! 燕麦酥南瓜羹—【微波志】的做法 南瓜去皮去籽,整块或切小块随你,微波炉3分钟~4分钟。 稍凉后碾成泥,加入一撮盐,打入一个鸡蛋,混合均匀后再加入炼奶或淡奶,燕麦酥的配方里的配料混合均匀,南瓜泥铺满底部,放进微波炉高火1分钟,然后在表面均匀铺上燕麦酥,高火3~4分钟。 好了。冬天里捧着暖暖的一盘真的很舒服!里面的南瓜是有点水水糯糯的,还有股奶香味 小贴士燕麦酥生产厂家V:VA1000A 1.微波炉南瓜方便快捷 2.先高火1min南瓜羹是因为先把燕麦酥羹固定,不然撒上燕麦酥后里面的鸡蛋可能会不熟,就会有腥味。 3.淡奶不是淡奶油,我一直买的是三花的牌子。加不加都可以,但加了之后味道会有很大的提升,口感也会顺滑很多。 燕麦椰蓉小酥球~健康零食的做法 1.100g低粉、60g燕麦、50g椰蓉、2g泡打粉先混合均匀。 2.椰蓉要留点裹表面用。 3.黄油加砂糖打发至颜色发白,蓬松的状态。 4分两次加入鸡蛋,继续拌匀。 5.把步的粉类加入黄油中,用刮刀拌匀,用手整成面团,分成汤圆大的小球,揉圆后在椰蓉中滚一圈,均匀地裹上一圈椰蓉。 6.球不要捏太大,不然中间烤不燕麦酥干的。 烤箱上下火180度烤15~20分钟,后几分钟留意看上色情况,小球金黄金黄的时候就可以出炉啦。 女性在经前受激素影响会特别渴望碳水,如果乱吃高油高糖的食物,会导致身体浮肿、爆痘、情绪不稳定等。小编就曾在经前乱吃,特别想吃甜食,喝奶茶啊吃蛋糕啊,然后就在月经期间脸上长了很多痘痘。 紫薯燕麦酥的做法 紫薯削皮切块,上锅蒸,直至筷子能轻松插入紫薯块。烤箱180度预热,烤盘刷油备用。(每个烤箱的实际温度都不同,摸索好自家烤箱的脾气来调节温度~~) 【制作紫薯泥】用勺子将蒸好的紫薯泥压成泥状,根据紫薯的湿软程度来添加果仁奶,然后燕麦酥将薯泥部分的所有材料混合均匀,倒入烤盘,表面抹匀。 小提示:芋头和紫薯水分含量少,会比较干,所以可适当增加果仁奶的量,可以分次少量混合,视情况而定。 【制作燕麦酥】在碗中将燕麦片、巴旦木、杏仁粉、海盐,拌匀。再加入蜂蜜、融化的椰子油,搅拌均匀,均匀铺在紫薯泥上。后在表面撒一点肉桂粉,红糖粒,蓝莓,蔓越莓。 烤18-28分钟,直至表面变成金黄色。烤制的时间没有硬性要求,如果喜欢口感湿一点的时间就短一点,喜欢糯一点的时间就久一点,表面坚果的颜色变深就可以了,以防烤糊。 烤完拿出烤箱,在上面淋一点蜂蜜、肉桂粉,再稍稍撒一点可可粉,趁热开吃!