罗源县会议餐,夏商营养餐,酒店会议餐饮服务流程
更新时间：2023-12-21
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蔬果＝2：1众所周知，多吃蔬菜水果对我们的健康大有裨益。多项研究证实，多吃蔬菜、水果能预*症，有效降低早亡风险。每人每天应吃300～500克蔬菜，200～400克水果，这也意味着两者2：1的比例较合适。蔬菜品种丰富，会议餐配送，选择的总原则是，春秋多吃些芽叶茎类的蔬菜（如*、韭黄、小青菜、菜心等），罗源县会议餐，大致占蔬菜类的70%～80%；秋冬多吃些果实类、块茎类的蔬菜如萝卜、土豆、洋葱等，大致占蔬菜类的60%以上。每天都吃一些菌类蔬菜，一般要占当日蔬菜总量的10%～20%；绿叶菜应保持在每日蔬菜摄入量的50%以上。此外，需要注意的是，好选择当季当地的菜品；相对而言，深色蔬菜，比如深红色的辣椒、深绿色的*比浅色蔬菜营养**较高。水果的种类也好每天吃够3～4种。 团膳服务 厦门夏商营养餐有限公司 ? ?团膳网 ? ? ? ? ??厦门夏商营养餐有限公司 ??中国餐饮网 ?厦门夏商营养餐有限公司 ??团餐配送 ? ?团膳服务 ? ?团膳配送 ? ? ?团膳配送 ? ??团膳团膳及快餐服务厦门夏商营养餐有限公司 团膳配送??厦门夏商营养餐有限公司 ? 团膳配送 ?厦门夏商营养餐有限公司 ? ? 团膳配送 ??厦门夏商营养餐有限公司 罗源县会议餐,夏商营养餐,酒店会议餐饮服务流程由厦门夏商营养餐有限公司提供。厦门夏商营养餐有限公司（www..com）是专业从事“厦门团膳服务,午餐工程,快餐配送,食堂托管,餐厅承包”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：宋经理。 http:133abb6971.cn.b2b168.com
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