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混合麦片中一般加了奶粉、豆粉、核桃和杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质的含量，核桃和杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，但它们共同的缺点都是添加了白砂糖，增加了热量供给。这种类型较适合儿童和青少年等对能量需求较高的人群。 ?至于冲还是煮，要看你是哪一种麦片，以超市卖的为例 ?1）需要煮的（没有标明免煮或快熟）， ?2）快熟的（煮3分钟）， ?3）免煮的（用80度的水泡3分钟就OK了，没添加东西）， ?4）速溶的，（那种用开水冲的，加了糖和奶精的，一小袋包装好的） 成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，玛米力奶粉有没有200g，根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是*变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分。成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是*变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分。渥康食谱，健康每一天豆芽豆腐汤2015-09-28 11:04:34食疗功效：黄豆芽既能保存黄豆所含的蛋白质、钙、磷等原有的营养成分，又增加了维生素C营养成分。豆腐含钙、蛋白质。雪里蕻含胡萝卜素营养丰富，此菜对防治骨质疏松功效显著。原料配方：黄豆芽250克，豆腐200克，雪里蕻100克，盐3克，味精2克，葱10克，豆油30克。制作方法：1.把黄豆芽洗净，去皮，豆腐切成小丁，雪里蕻洗净切成丁，葱切段。2.锅内放入豆油，烧热，玛米力奶粉排名，放入葱丁煸炒，再放入黄豆芽，玛米力，炒出香味时加入少量的水，波兰玛米力奶粉，再用旺火烧开，待黄豆芽烧至酥烂时放入雪里蕻、豆腐，改用文火烧10分钟，加入盐、味精，即可出锅成豆芽豆腐汤。 玛米力,玛米力奶粉有没有200g,硕田进口食品(优质商家)由深圳市硕田食品事业部提供。玛米力,玛米力奶粉有没有200g,硕田进口食品(优质商家)是深圳市硕田食品事业部（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：林经理。 http:6b4d923288.cn.b2b168.com
