供应:无限制个
关键词:爵士舞
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【是否适合爵士舞风格】 选择爵士舞风格时，问自己一些问题，例如： 我想跳爵士舞来提高身体素质吗？ 我是否在努力提高我的灵活性和协调性？ 我喜欢快舞还是慢舞？ 我想和舞伴一起跳舞，还是自己跳？ 我是想加入一个小组，还是想学习私人舞蹈课程？ 我会喜欢比赛吗？还是只是为了好玩而跳爵士舞？ 当这些问题你都能回答上来的时候,那么你肯定有一个答案了. 【参加爵士舞培训课程的注意事项】 如果你想参加爵士舞培训课程，建议包括： 如果您有身体状况、**重、或身体不适，请看医生进行检查。 穿上可以随着身体温度升高而脱下的衣服。 在开始跳爵士舞之前做热身伸展或活动。 跳舞前、跳舞中和跳舞后都要喝大量的水。 确保你在舞蹈课之间休息。 不要把自己估计的太高或学习太快，尤其是如果你是一个初学者。 穿适合爵士舞风格的合脚鞋。 与你的爵士舞舞蹈老师确认你的姿势正确。 先坐下来看新的成品舞舞蹈动作。学习新动作会增加受伤的风险，尤其是当你已经累了的时候。 定期进行腿部强化训练。 尽可能流畅、优雅地展现舞蹈动作。
